Содержание омега 3 жирных кислот в некоторых видах рыбы

Записки фельдшера
Эйкозапентаеновая кислота
Эйкозапентаеновая кислота

Известно, что омега 3 жирные кислоты обладают кардиопротективными свойствами. Для корректировки диеты ниже будет приведен список морепродуктов, которые содержат наибольшее количество данного вида кислот

  • Атлантическая сельдь 2.01
  • Сардины 1.5-2.0
  • Атлантический лосось 1.28-2.15
  • Сёмга 1,0-1,4
  • Радужная форель 1.15
  • Скумбрия 0.4-1.85

Диету с повышенным содержанием омега 3 жирных кислот необходимо назначать пациентам страдающим атеросклерозом и его проявлениями такими как артериальная гипертензия и ишемическая болезнь сердца




27 мая 2011, 21:19